1. admin@dailygoyendasongbad.com : admin :
সোমবার, ২৩ ডিসেম্বর ২০২৪, ০৯:৩০ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
কক্সবাজার উখিয়া ও টেকনাফের রোহিঙ্গা আশ্রয় শিবিরগুলো ডেঙ্গুর ‘হটস্পট’ হয়ে উঠেছে। হাকিমপুর থানা পু্লিশ কর্তৃক হিলিতে এক অজ্ঞাত ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার।। পরিবেশ দূষন করে আসছে ফরিদগঞ্জ উপজেলার ৩ নং পূর্ব ইউনিয়ন ৬ নং ওয়ার্ডের পাচুর বাড়ির লোক জন। আদানির বকেয়া ১৭ কোটি টাকা এ মাসেই পরিশোধ করবে সরকার। চাঁদপুর শহরে অস্ত্র নিয়ে কিশোর গ্যাংয়ের মহড়া, আটক ৮ যে সব কারণে নিষিদ্ধ হলো ছাত্র লীগ। ফরিদগঞ্জ মজিদিয়া কামিল মাদ্রাসায় নিয়োগ পরিক্ষায় ব্যাপক অনিয়ম। পিতা-মাতার হক আদায়ে সন্তানের যা করণীয়। ফরিদগঞ্জ সি.এইচ.সিপি’র সভাপতি সবুজ পাটোয়ারী সম্পাদক মোশাররফ। লিভ-ইনের প্রস্তাবে মায়ের অনুমতি নিতে বলেন কারিনা

চোখ-উঠা-রোগ-বা- কনজাংটিভাইটিসঃ- এম এ কাদের মোল্লা।

দৈনিক গোয়েন্দা সংবাদ ডেস্ক :
  • প্রকাশের সময় : শুক্রবার, ২ জুন, ২০২৩
  • ৯৭ বার এই সংবাদটি পড়া হয়েছে

Apollotv24.com স্বাস্থ্য কথন

#চোখ_উঠা_রোগ_বা_কনজাংটিভাইটিস:

বর্তমানে দেশে চোখ ওঠা রোগ বা কনজাংকিভায়টিস এর প্রাদুর্ভাব বেশি দেখা যাচ্ছে। সাধারণত ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার কারণে চোখ ওঠার রোগ হয়। তাছাড়া কিছু অ্যালার্জিজনিত কারণেও এ রোগ হয়ে থাকে। এটি ছোঁয়াচে রোগ হওয়ায় দ্রুত অন্যদের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে। তাই চোখের যত্নে এবং চোখ ওঠা রোগের প্রতিকার ও প্রতিরোধে এ সময়ে কিছু বিশেষ কিছু খাবারের প্রতি গুরুত্ব দেওয়া উচিত। যেমন –

১. এই সময়ে প্রচুর পানি ও ঘরে তৈরি চিনি ছাড়া ফ্রেশ ফলের জুস পান করা উচিত।

২. সবুজ শাক যেমন – পালং শাক, বাঁধাকপি, সজনে পাতা এবং হলুদ ও কমলা সবজি ও ফল যেমন মিষ্টি কুমড়া, গাজর, কমলা, আম, পেঁপে ইত্যাদি প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় রাখা উচিত। এগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এর পাশাপাশি ভালো পরিমাণ ভিটামিন ‘এ’ এর যোগান দিবে যা চোখের যত্নে খুবই কার্যকরী।

৩. তাছাড়া প্রোবায়োটিক জাতীয় খাবার যেমন- দই, কিমচি; ভিটামিন সি জাতীয় খাবার যেমন- পেয়ারা, আমলকি ও অন্যান্য টক জাতীয় ফল এবং ভিটামিন বি জাতীয় খাবার যেমন বিভিন্ন ধরনের বাদাম, মাশরুম, ঢেঁকি ছাটা চাল, ছোলা ইত্যাদি এই সময়ে দৈনিক গ্রহণ করা উচিত যা চোখের সুস্থতায় ও সংক্রমণ প্রতিকার ও প্রতিরোধে সহায়ক।

ডাঃ এম এ কাদের মোল্লা।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই ক্যাটাগরির আরো সংবাদ

ফেসবুকে আমরা

© স্বত্ব সংরক্ষিত © ২০২৪ দৈনিক গোয়েন্দা সংবাদ
প্রযুক্তি সহায়তায় Shakil IT Park